16 июнь2021
ПОЧЕМУ АЗИАТЫ ЖИВУТ ДОЛГО?
Под таким названием в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста Микашевичского филиала ГУ «ЛТЦСОН» состоялась беседа- практикум. В ходе беседы, которую провела участница отделения Лариса Иосифовна Лихтар, определили основные компоненты долгожительства. Заведующая филиалом Ольга Анатольевна Шелягович провела практикум «Тибетская гормональная гимнастика для долгожительства». Все участницы получили памятки с правилами здоровья азиатов и упражнениями тибетской гимнастики. Решили жить долго, используя упражнения тибетской гимнастики и 10 основных правил азиатов. А главное — умение радоваться жизни, окружающим людям, природе….Помимо правильной еды, борьбы со стрессами, физической активности очень важно сохранять социальную активность и социальные связи, участвовать в разнообразных клубах по интересам.